Martwy Ciąg / Wyciskanie Leżąc (Warszawa, 08.10.2017) Zobacz większe

Trójbój w praktyce (Gdynia, 27.04.2019)

BBTroj

Nowy produkt

Nie masz satysfakcjonującego progresu siłowego bądź sylwetkowego?

Wykonanie ćwiczenia jest dla Ciebie zbyt wymagające lub bolesne?

Jesteś początkujący i nie wiesz jak zacząć?

A może chcesz osiągnąć poziom mistrzowski,który przyniesie korzyści Tobie i Twoim podopiecznym na siłowni?

Trafiłeś idealnie!

Więcej szczegółów

349,00 zł brutto

Nowa konwencja szkoleń Barbell Brothers!


Tym razem zapraszamy Was na osiem godzin czystej praktyki trójboju siłowego. Zero wykładów, prezentacji, wykresów oraz trudnych słów ;)

Warsztat z trójboju siłowego z doświadczoną kadrą trenerską - Paweł Pawlak, Kamil Koczwara, Tadeusz Tessmer.

Osiem godzin praktycznej wiedzy dotyczącej trójboju siłowego - przysiad, wyciskanie leżąc oraz martwy ciąg.

W programie:
- Główne zasady wykonywania trzech podstawowych bojów
- Nauka pracy stopą (rooting), poprawnego spinania brzucha (bracing), pracy biodrem (wzorzec hip hinge oraz rotacja zewnętrzna) oraz zagadnienie stabilizacji obręczy barkowej
- Indywidualne korekty techniczne
- Najpopularniejsze błędy techniczne
- Najczęściej spotykane problemy (dysproporcje mięśniowe, kontuzje, kompensacje)
- Diagnozowanie oraz naprawianie słabych punktów
- Mity oraz fakty trójboju siłowego

Uczestnictwo w warsztacie potwierdzone jest certyfikatem.

Koszty:

Do 21.04.2019 Cena -50zł od ceny regularnej

Jeżeli masz grupę co najmniej 3 osobową - zgłoś się do nas po dodatkową zniżkę!

Jeżeli chcesz brać udział w Warsztacie trójboju w praktyce oraz warsztacie z gum i łańcuchów - cena szkolenia to 599zł. W przypadku szkolenia łączonego:

Zgłoszenia:
viking@barbellbrothers.pl
tytuł maila: Warsztat dwa dni Gdynia
w treści: Imię, nazwisko, numer telefonu oraz potwierdzenie przelewu

86 1090 2590 0000 0001 3457 6249
BARBELL BROTHERS PAWEŁ PAWLAK OS. PIASTOWSKIE 20
61-148 POZNAŃ
Tytułem: Warsztat dwa dni Gdynia

6 innych produktów w tej samej kategorii: