Martwy Ciąg / Wyciskanie Leżąc (Warszawa, 08.10.2017) Zobacz większe

Trójbój w praktyce (Katowice, 05.08.2018)

BBTroj

Nowy produkt

Nie masz satysfakcjonującego progresu siłowego bądź sylwetkowego?

Wykonanie ćwiczenia jest dla Ciebie zbyt wymagające lub bolesne?

Jesteś początkujący i nie wiesz jak zacząć?

A może chcesz osiągnąć poziom mistrzowski,który przyniesie korzyści Tobie i Twoim podopiecznym na siłowni?

Trafiłeś idealnie!

Więcej szczegółów

349,00 zł brutto

Nowa konwencja szkoleń Barbell Brothers!


Tym razem zapraszamy Was na osiem godzin czystej praktyki trójboju siłowego. Zero wykładów, prezentacji, wykresów oraz trudnych słów ;)

Warsztat z trójboju siłowego z doświadczoną kadrą trenerską - Paweł Pawlak oraz Kamil Koczwara.

Osiem godzin praktycznej wiedzy dotyczącej trójboju siłowego - przysiad, wyciskanie leżąc oraz martwy ciąg.

W programie:
- Główne zasady wykonywania trzech podstawowych bojów
- Nauka pracy stopą (rooting), poprawnego spinania brzucha (bracing), pracy biodrem (wzorzec hip hinge oraz rotacja zewnętrzna) oraz zagadnienie stabilizacji obręczy barkowej
- Indywidualne korekty techniczne
- Najpopularniejsze błędy techniczne
- Najczęściej spotykane problemy (dysproporcje mięśniowe, kontuzje, kompensacje)
- Diagnozowanie oraz naprawianie słabych punktów
- Mity oraz fakty trójboju siłowego

Uczestnictwo w warsztacie potwierdzone jest certyfikatem.

W drodze o dbałość jakości usługi - jeśli na szkoleniu będzie więcej jak 25 osób, powoływany jest trzeci wykładowca (Tadeusz Tessmer lub Michał Tybora).

Koszty:

Do 22.07 Cena -15% od ceny regularnej
Do 29.07 Cena -10% od ceny regularnej

Jeżeli masz grupę co najmniej 3 osobową - zgłoś się do nas po dodatkową zniżkę!

6 innych produktów w tej samej kategorii: