Obniżka! Budowanie pośladków (Szczecin, 16.09.2017) Zobacz większe

Budowanie pośladków (Kraków, 17.11.2018)

BBBP

Nowy produkt

356,15 zł brutto

-15%

419,00 zł brutto

Zapraszamy do wzięcia udziału w szkoleniu teoretyczno-praktycznym dotyczącym budowania pośladków. Jeżeli interesuje Cię jak maksymalnie wykorzystać swój potencjał w budowaniu tej partii mięśni, dołącz do Barbell Army!

Uczestnik otrzymuje:
- Certyfikat ukończenia kursu

- Miniband Barbell Brothers

- Program treningowy na 6 tygodni, aby zmaksymalizować efekty

Zmieniona konwencja szkolenia z budowania pośladków!

Zmiana polega na możliwości uczestniczenia w naszym autorskim planie treningowym 6cio tygodniowym. Plan treningowy będzie oparty w głównej mierze o ćwiczenia wielostawowe. Nie ma potrzeby korzystania ze zmyślnych maszyn dostępnych tylko w niektórych fitness clubach. Uważamy, że jest to atrakcyjna oferta dla każdego, kto chce zbudować mocne i kształtne pośladki.

W trakcie tego szkolenia dowiesz się, jak trenują najlepsze zawodniczki bikini fitness! Ponadto rozwiejemy wszystkie wątpliwości dotyczące techniki wykonywania ćwiczeń, przedstawimy zasadność wykonywania ćwiczeń, indywidualnie skorygujemy błędy każdego kursanta i wyjaśnimy jakie kroki należy podjąć do osiągnięcia maksymalnych efektów. Wszystko w oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami o różnym stopniu zaawansowania oraz czołowymi zawodnikami wszelkich dyscyplin sportowych.

Szkolenie jest podzielone na dwa moduły:

I. Dwie godziny wykładowe dotyczące teorii i biomechaniki

II. Cztery godziny zajęć praktycznych, na których przeanalizujemy najbardziej efektywne ćwiczenia budujące pośladki

Agenda:
1. Anatomia mięśni pośladkowych
2. Wady postawy, które ograniczają zaangażowanie pośladków
3. Nauka podstawowych wzorców ruchowych w różnych odmianach
(przysiad, martwy ciąg, unoszenie bioder)
4. Ćwiczenia akcesoryjne
5. Podstawy układania planu treningowego
6. Uczestnictwo w programie treningowym skonstruowanym przez nas

PROWADZĄCY:

Kamil Koczwara i Paweł Pawlak.

Jeśli będzie powyżej 30 zgłoszeń - dołączy jeden lub dwóch z naszych braci. Stawiamy na jakość usługi, stąd uczestnicy mogą liczyć na indywidualne podejście w trakcie nauki wykonywania ćwiczeń.

Cena do 02.09 -15% ceny regularnej (356,15zł)
Cena do 09.09 -10% ceny regularnej (377,10zł)

Dla grup powyżej 3 osób - cena 330zł. Prosimy zgłosić chęć uczestnictwa po zniżce grupowej przez mail/fanpage lub napisać do nas wiadomość przez stronę.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

1 inny produkt w tej samej kategorii: